Hy pnose
Gestion du deuil
Gestion des Traumas - Peurs - Phobies
Gestion du poids
L’hypnose est un état de conscience modifiée, différent de notre état ordinaire de conscience dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien. L’état hypnotique se rapproche d’un état de rêverie. C’est un état naturel que chacun d’entre nous expérimente plusieurs fois par jour.
Vous est-il déjà arrivé de partir de chez vous le matin pour vous rendre à votre travail, d’arriver sur place et de vous rendre compte que vous ne savez pas ce qui s’est passé et surtout que vous n’avez pas vu le temps passer ?
Eh bien, dans ce cas, d’une certaine façon, vous étiez dans un état de type hypnotique. C’est un état normal et propre à l’être humain.
Cet état de conscience modifiée permet de s’adresser à votre inconscient, une réserve incroyable de ressources auxquelles il est très difficile d’accéder en état d’éveil. Cet état permet d’opérer des modifications durables sur vos comportements, ressentis, réactions, etc…
Je tiens à vous préciser que dans un état hypnotique, la partie reptilienne du cerveau reste active et, si un danger apparaît, celle-ci peut reprendre le dessus instantanément.
Mes accompagnements sont conçus pour accompagner les personnes qui rencontrent des blocages, des peurs, des croyances dues à des traumas vécus, conscients ou inconscients, qui vous empêchent de vous réaliser. Mon intention est de vous accompagner en utilisant cet état naturel, que j’approfondis au maximum pour vous amener à la bonne intensité de transe hypnotique. Cela vous permettra de libérer votre esprit et d’accéder aux mécanismes psychiques internes pour reprogrammer votre façon de penser et d’agir différemment.
Je suis votre guide impartiale, prête à créer un moment intemporel et à susciter une douceur rassurante. Chaque séance d’hypnose est un moment sécurisant pour s’autoriser à aller dans ses profondeurs, conçue spécialement pour modifier vos schémas de pensée.
« Ce que la parole n’arrive pas à exprimer… Le corps s’en charge. »
L’hypnose Ericksonienne s’inscrit dans la relation d’accompagnement et dans le cadre d’une démarche de mieux-être (hors cadre médical et réglementé).
L’hypnose peut intervenir en complément d’un traitement et ne se substitue à aucun diagnostic, avis, ni prescription médicale.
N’interrompez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.
Gestion du deuil
Le deuil se rattache à la mort, à la perte, et, de façon plus générale, au changement. C’est un processus naturel qui représente une période de guérison après un traumatisme.
Le deuil correspond au temps nécessaire pour guérir sa blessure. Sa durée varie selon les individus et la nature du choc.
Ce cheminement comprend plusieurs étapes émotionnelles, chacune essentielle à vivre pleinement pour se libérer des douleurs.
Quand on évoque le fait de « faire son deuil », l’objectif n’est pas d’oublier la personne disparue, mais d’apprendre à vivre avec ce chagrin initial, pour ensuite laisser doucement la tristesse s’atténuer et accueillir l’acceptation et le pardon.
La dernière phase consiste à réinvestir sa propre vie.
Même s’ils sont généralement liés à la mort, les processus de deuil peuvent être observés dans d’autres situations :
– Si vous avez perdu votre travail
– Si vous vivez ou avez vécu un divorce ou une séparation
– Si vous avez vécu un accident
– Si vous êtes ou avez été atteint(e) d’une maladie
– Si vous vivez ou avez vécu la perte d’une illusion ou d’un rêve
– Si vous vivez ou avez vécu un déménagement
– Ou toute autre situation qui vous est insoutenable
L’expérience du deuil est singulière à chacun.
Mon intention, en utilisant l’hypnose pour surmonter le deuil, est de vous accompagner dans votre processus de guérison. L’hypnose va vous permettre de surmonter ces sentiments par l’ancrage des souvenirs positifs, vous libérant ainsi des ressentis négatifs.
Pendant les moments de deuil, même les souvenirs joyeux peuvent causer de la douleur. Par le biais de l’hypnose, il est possible de transformer ces souvenirs en expériences positives et significatives, ce qui permet de briser le cycle de pensées négatives. Ainsi, un souvenir difficile peut être métamorphosé en une opportunité de célébrer la force et la persévérance de la personne aimée, en la considérant comme une personne ressource, en capitalisant sur les souvenirs précieux que vous avez avec elle.
Enfin, l’hypnose vous permet de trouver une paix intérieure en gardant l’amour du défunt.
Gestion des Traumas – Phobies
Les traumatismes, identifiés ou non (viols, attentats, accidents, harcèlements, suicides, agressions, violence physique et verbale, etc.), ainsi que les peurs excessives, qui dépendent d’un objet ou d’une situation particulière, peuvent se manifester sous forme de phobies effrayantes et incontrôlables, provoquant la panique : la peur de l’avion, des transports, des grandes hauteurs, d’être violé(e), la peur des animaux (oiseaux, araignées, souris, etc.), des lieux publics, de la société (amplifiée par les événements actuels tels que le COVID , les attentats… ), la saleté, les éclairs, la peur de manquer ou de la ruine, la fuite en avant, etc…
Il vous est extrêmement difficile, voire impossible, de parler de ce qui vous est arrivé par peur de raviver les souvenirs et d’être submergé(e) par la douleur. Parfois, c’est un sentiment de honte ou de culpabilité qui vous isole et vous condamne au silence. Ce secret gardé vous empoisonne et vous plonge dans une souffrance insoutenable.
La violence sexuelle englobe toutes les formes de violences, physiques ou psychologiques, qui se manifestent de façon sexuelle : que vous soyez victime de harcèlement, d’attouchements, de viol, d’inceste, ou d’autres types d’agressions, d’exploitation sexuelle, de cyber-violence sexuelle, de leurre d’enfants, de prostitution juvénile ou de proxénétisme, toutes ces violences portent atteinte à votre intégrité physique et/ou psychologique, ainsi qu’à votre sécurité.
Si vous vous sentez seul(e), abandonné(e) et incompris(e), quel que soit votre courage et votre volonté de faire face;
Si vous supportez une souffrance intolérable qui vous consume de l’intérieur;
Si vous êtes tendu(e), angoissé(e), voire paniqué(e) à certains moments;
Si vous êtes très émotif(ve), agité(e), et vous vous sentez continuellement en danger;
Si vous devenez irritable, voire agressif(ve), et restez toujours sur vos gardes;
Si vous êtes épuisé(e) et perdu(e);
Si vous vous sentez étranger(e) au monde et à vous-même;
Si, pour survivre, vous vous êtes coupé(e) de vos émotions, avec l’impression que votre corps et votre esprit ne sont plus en accord;
Si vous subissez les effets négatifs et destructeurs qui découlent de votre traumatisme;
Si vous ne comprenez pas vos agissements, vos comportements, ou ces cascades de symptômes qui s’abattent sur vous:
Mon intention, avec cet accompagnement, est de vous apporter la libération de ces chaînes pour enfin vivre de manière libre et pérenne la vie dont vous rêvez, car vous méritez de vous accepter tel(le) que
vous êtes, avec amour et bienveillance, tant physiquement qu’émotionnellement. L’hypnose peut, en quelques instants, venir, avec douceur, à bout du syndrome dévastateur et désensibiliser le trauma que
vous avez enduré.
Alors, si ces mots résonnent avec votre histoire, c’est avec douceur et empathie que je vous accompagne en toute sécurité.
Gestion du poids
Le poids n’est que la partie visible d’un mal-être, qui cache souvent une double origine, à la fois comportementale et émotionnelle. C’est pourquoi de nombreuses personnes, qui se concentrent uniquement sur la question du poids, finissent par bien connaître l’effet YOYO. Ensemble, nous allons travailler sur les causes émotionnelles profondes et comportementales. Les compulsions alimentaires comblent souvent un manque, et agir uniquement sur le poids reviendrait à donner une bouée à quelqu’un qui se noie, alors qu’il est préférable de lui apprendre à nager pour agir efficacement sur la durée.
En vous aidant à vous focaliser sur le présent et l’avenir, nous allons aller au-delà de la simple idée de « perte de poids », qui suppose une lutte sans bénéfices significatifs. Plus que de débattre des régimes, il est important de comprendre que la simple modification des habitudes alimentaires ne suffit pas à influencer la masse graisseuse et favoriser une perte de poids durable, car ces habitudes sont souvent enracinées dans des automatismes, des croyances et des conditionnements profondément ancrés.
En matière de nutrition, pour chaque théorie alimentaire avancée, une théorie contraire existe toujours. Chaque individu possède des besoins nutritionnels spécifiques, dépendant de nombreux facteurs comme l’âge, la santé et le mode de vie. Il est essentiel que chacun apprenne à se connaître pour identifier ses propres besoins nutritionnels. Cette démarche personnelle va bien au-delà de la simple considération de la quantité ou de la nature des aliments ; elle touche à l’estime de soi, à la confiance en soi, et à l’image de soi.
Mon intention avec cet accompagnement est de vous permettre d’aller dans vos profondeurs pour identifier la justesse des poids émotionnels qui pèsent lourd pour vous en liberer définitivement pour vivre pleinement une vie qui vous ressemble.
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Mes autres Outils
Coaching de vie
Le coaching de vie vous permet d’atteindre votre but, vos objectifs en allant puiser dans vos propres ressources pour vous permettre d’évoluer pas à pas sur votre propre chemin…
Thérapie enfants – ados
Créer des moments dynamiques à travers des jeux ludiques, interactifs et relaxants, ainsi que des jeux de rôles, pour aider l’enfant et/ou l’adolescent à surmonter ses peurs et ses angoisses, tout en trouvant sa place au sein de la famille et/ou dans le cadre scolaire, amical, sportif…
Energies
L’énergie universelle, c’est un peu comme le Wi-Fi pour votre corps ! Elle booste la circulation de l’énergie dans votre système nerveux, visant à améliorer son fonctionnement.
Sexothérapie
La sexothérapie, permet de comprendre votre propre histoire, d’explorer les aspects émotionnels et relationnels qui sous-tendent les difficultés sexuelles, bien au-delà de la mécanique.